Trauma Sensitieve Yoga

Trauma Sensitieve Yoga

Trauma Sensitieve Yoga (ook wel Trauma Sensitive Yoga of TSY) is geschikt voor mensen die werken met het lichaam en bewustwording, om welke reden dan ook als niet prettig ervaren, maar het wel graag zouden willen. De lessen zijn gericht op het zichzelf langzaam (weer) bewust maken van het lichaam. Het is een hele rustige, uitnodigende en versterkende vorm van (hatha)yoga waarbij niet gecorrigeerd wordt.

Je mag natuurlijk ook altijd meedoen als je het beangstigend vindt om een gewone yogastudio binnen te wandelen en aan een reguliere groepsles mee te doen.

Voor meer informatie over deze lessen vraag ik je eerst contact op te nemen, deze lessen staan (nog) niet in het reguliere rooster. Bij voldoende aanvraag zal ik deze inplannen. De lessen zullen uit kleine groepen van maximaal 5 personen bestaan, afhankelijk van de vraag en behoeften.

Ook is het mogelijk om mij te vragen op locatie les te geven. Bijvoorbeeld als je een psycholoog bent en TSY wilt aanbieden als aanvulling op de sessies.

Voor meer informatie: neem gerust contact met me op.